第105章 大山训练

  次日一早。
  周晟跟杨尚昭在太阳未升起时便进了山。
  周晟带着杨尚昭去往自己平时练功的那棵大树上，两人坐在树冠上，闭着眼睛感受太阳初生的紫气。
  之后周晟把杨尚昭带到了他发现的一个溶洞里，这个溶洞之前被杂草覆盖，没有什么人知道。
  溶洞里面有个天然的大水坑，周晟早就已经把里面的水替换成空间的泉水。
  周晟穿脱掉衣服只留了一条短裤，他跳进水里，“杨大哥，在这水里泡着运转入门口诀。”
  杨尚昭闻言，除掉身上的衣服，同样只留一条短裤，然后淌进水里。
  他想问一下周晟，在这里就能练出内力？
  看到周晟已经闭上眼睛了，他也就没有出声。
  杨尚昭同样闭上眼睛，按照周晟说的心里默念古武入门口诀。
  他感受到体内的紫气有了变化，似乎是水里的一些东西进入了体内。
  他一圈又一圈的推动着紫气沿着筋脉循环游动，终于，在体内的紫气消耗完之后，杨尚昭睁开了双眼。
  他感受到了身体的不同，身体好像有了一股微弱的气劲。
  杨尚昭有些疑惑，难道这就是内力？
  周晟坐在石头上笑了出声，“感觉怎么样？”
  杨尚昭从水里出来，一边套衣服，一边道：“非常不错。”
  他感觉身上好像非常有劲。
  难道早上引了紫气进入体内后，要在水里配合着炼化紫气，这样才会产生内力？
  似乎是知道杨尚昭在想些什么，周晟遗憾那撩人线条不能多看，他说：“不是所有的水都有这样的效果。”
  “你只需知道这里的水是特殊的就行。”
  杨尚昭点点头，周晟没有解释这里的水为什么特殊，那他也不会问。
  “走吧，杨大哥带你去训练，训练完我们再进山里找药材。”
  周晟跟在杨尚昭后面出去，在杨尚昭出去的时候。
  周晟挥手将那一潭水都收进了空间里，直接让其浇在菜地上。
  杨尚昭一无所觉，他把周晟带到一处平地上，那里有着各种锻炼的东西，都是用石头、木头等做成的。
  想必是平时杨尚昭锻炼的地方。
  杨尚昭指着堆在地上东西道：“周晟，你把这些东西绑在手腕、脚腕上，然后背上再背十斤的石头。”
  “绕着山跑十圈。”
  “如果觉得轻松，那么继续往上面加重量。”
  “跑完十圈之后，我们就去攀爬悬崖。”
  杨尚昭修炼了古武之后，他也改变了训练方法，他听周晟讲过那些人是会飞檐走壁的。
  那么他们也必须练起来。
  周晟对此没有异议，他将东西绑在身上，绑好的时候，杨尚昭身上也绑好了。
  两人开始围着山路跑步，山路并不是一路平整的。
  它的路面有许多凹凸不平的石头泥坑。
  周晟有时候看到杨尚昭会故意跳跃一些大腿高的灌木，大跨一些大石头，给自己增加难度。
  周晟尝试了一两次之后，他目前的体力跟不上，只能老老实实地跑步。
  十圈之后，周晟已经站不稳了，他的这具身体太弱了，这时他就非常希望《锻骨炼筋》是真的。
  杨尚昭也没有让周晟把绑在手脚上的沙包卸下来，看到周晟没有马上训练完就瘫坐下来，他眼里闪过满意。
  “走吧，现在我们去悬崖。”
  周晟看了一眼杨尚昭，这人的体质真强，这么的训练下来，依然很平稳地喘气。
  不像他，他感觉自己的肺部好像被木枝刮着一般，一呼吸，就有点扯着疼。
  不过，尽管如此，他还是跟在杨尚昭的后面。
  这时，杨尚昭递了个水壶过来，“喝点水。”
  周晟接过来灌了几口，发现水是甜咸甜咸的。
  他喝完递回给杨尚昭，他今天出来都没记得要带水。
  杨尚昭也拧开壶盖喝了几口，周晟看着自己含过的壶嘴此时在杨尚昭的嘴里，他看着杨尚昭的喉咙上下滑动。
  最后强制自己移开目光。
  男色撩人。
  特别是运动后的男人更加的撩人。
  两人来到悬崖底下，这次杨尚昭没有带周晟走上次的路线，而是一条全新的，杂草丛生，碎石乱叠的野生地。
  “周晟，这次我们攀爬悬崖是没有任何保护措施的，所以万事要小心。”
  周晟仰头看向几百米高的悬崖，他点点头。
  “杨大哥放心。”
  周晟还是有点野外生存技能的。
  杨尚昭点点头，他与周晟并排向悬崖攀爬，两人都没有说话，沉默地训练着。
  这攀爬不仅可以锻炼全身上下的肌肉，还能调整身体的协调性。
  它能加强手上的抓力，手臂的臂力，还有腿上的发力。
  刚开始爬，周晟有些慢，他看到旁边的杨尚昭已经比自己往前了一大截。
  他没有着急，平缓着呼吸，继续埋头爬峭壁。
  即使是累了，他也没有停下来休息。
  攀爬的过程中，他非常地小心。
  既要警惕这石头里突然出现的蛇，还要注意脚下踩着的石头是否稳固，不会出现突然松动的情况。
  整个人都处于绷紧的状态。
  周晟甩了甩脸上的汗，他没有抬头去看还有多远才到顶。
  只是默默地抬起仿佛千斤重的手，提起仿佛缀着有百斤重物的脚。
  即使这样，周晟也没有把手上脚上的沙袋取下来。
  他的嘴唇微微干皮，张着嘴和鼻子一起呼吸。
  也不知道过了多久，周晟终于爬上了顶端，登上了悬崖。
  他提着最后的力气没有直接躺在地上，扶着树干站着。
  这次爬悬崖比上次难太多了。
  上次的那条路有人工挖掘的阶梯，而且是清理了一些虫蛇屏障，好爬的多。
  这次完全是野生的路线。
  各种可能都有可能出现。
  单单是遇见那些蛇，他就碰到了8次，踩踏的过程中石头松动就出现了4次。
  杨尚昭走了过来，他比周晟早上来，“还好吧。”
  他把水壶递给周晟。
  周晟直接仰头灌了几大口。
  喝完了水，周晟感觉自己又活了过来。
  “还好，没事。”
  周晟挨着杨尚昭坐了下来。
  杨尚昭从口袋里摸了两颗橘子糖递给周晟，“那休息好，我们就出发找药材。”
  “今天是第一天，那么我们只爬这一回就行了，往后会逐渐增加攀爬的次数。”
  “都听杨大哥的。”对于训练方面，周晟完全听他的。
  周晟接过糖，上面还有着杨尚昭的体温。
  他剥了一颗放进嘴里，又把另外一颗也剥了，他递到杨尚昭的嘴边。
  杨尚昭垂眸，顿了一下，低头把糖含进了嘴里。